カラーセラピーではどんなことを

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どんなことをするのかいまいち名前から具体的に想像ができないということがあったりします。例えばそれがカラーセラピーでしょう。名前から、色をなにかする、ということはわかるでしょうが実際問題として何ができるのか、というのはそこそこ曖昧でもあります。何故かといいますと色が持つ力を生かし、それで心理状態を回復させたり、気持ちを落ち着かせたり、或いは昂ぶらせたりする、ということになるからです。

 

赤が興奮させる、緑が落ちつかせるといったことはそれなりに知っている人も多いでしょうが、こうしたことをさらに突き詰めていったのがカラーセラピーになります。具体的にはさらに細かいことがありますし、深層心理までのアプローチがあったりするのですが、基本的にはこのようなことであると理解しておいてよいでしょう。体調まで影響するようなことがあるのか、といえばそれはちょっと微妙なところでもありますが、さすがに難しいこともあります。要するに切り傷などを癒すような方向性で意味がある療法ではない、ということです。大事になってくるのは心理状態をクリアにしたり、プラスの方向性に持っていくということになります。そうすることによってどんどん最終的に体調が改善する、ということがあるわけです。

 

なかなか難しいこととしてあるのがどうしても直接的に身体に影響するまでに時間がかかるということでしょう。或いは普段の生活において少しでもプラスに働くように、ということがカラーセラピーのある意味では一つの強みになっているともいえます。要するにインテリアなどにも色で凝る場合においてはカラーセラピー的なことから実行するということも一つの方法としてある、と言うことになります。これができるようになりますと心理的にとても負担を普段から軽く出来るようになったりすることもありますから、実にお勧めできることになります。無理なくカラーセラピーを活用しましょう。

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